Народная медицина

Чтобы предотвратить атеросклероз, надо употреблять больше овощей и фруктов, рыбу, крупы, бобовые, хлеб. Содержимое холестерина в них равняется нулю, и вдобавок в этих продуктах есть вещества, которые выводят излишек холестерина из организма.
В разных странах есть традиционные продукты, которые употребляют для профилактики атеросклероза. В некоторых странах, например, диетологи советуют ежедневно потреблять 100 г. вина, 100 г. маслин, 200 г. рыбы.
Нам помогает от многих болезней чеснок, и ничего в этом странного нет: 2-3 зубчика чеснока каждый день — это и предупредительное, и лечебное средство против отложения холестерина на стенках кровеносных сосудов.