Get Adobe Flash player

Овес выводит из организма кальций

Овес выводит из организма кальций
Чрезмерное употребление блюд из овса вредно, так как в больших количествах овес способствует выводу кальция из организма. В особенности это следует принять во внимание матерям и бабушкам, у которых есть дети и внуки. Ведь кальций нужен, чтобы дети росли, чтобы крепкими были косточки и зубки.
Тем, кому за сорок, тоже не следует увлекаться овсяными кашами, чтобы не спровоцировать остеопороз.
Наслаждайтесь кашами из овса не чаще 2-3 раз в неделю — и будете здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *