Народная медицина

Чтобы успокоить нервную систему, не угнетая ее, чтобы не мучила бессонница, как можно больше употребляйте чаев из калины, блюд из тыквы. Советую попробовать настой тыквы: порежьте тыкву на кусочки (5-7 шт.), залейте стаканом кипятка, подержите на огне 3-5 минут, настаивайте, процедите, добавьте мед и употребляйте на здоровье!