Get Adobe Flash player

Где содержится йод

Где содержится йод
Поможет такой родной плод, как яблоко, а именно его косточки: в них очень много йода. Их нужно высушить и измельчить в кофемолке. Ну и, наверное, все уже сегодня слышали о ламинарии, то есть о морской капусте.
Хурма так же доступна нам на протяжении большей части года. Это также очень йодсодержащий экзотический плод, который следует включить в ежедневный рацион.
Плоды фейхоа пропустите через мясорубку, добавьте сахар в соотношении один к одному, тщательно перемешайте. Употребляйте по столовой ложке дважды в день за 15-30 минут до еды.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *