Get Adobe Flash player

Для щитовидки

Для щитовидки
Свеклу желательно употреблять каждый день, особенно в запеченном виде, поскольку такой способ приготовления не разрушает ее микроэлементов, а, значит, сохраняются все целебные свойства. При увеличении щитовидной железы можно даже делать из свеклы аппликации, класть компрессы на зоб.
Грецкий орех также содержит немалое количество йода. Наиболее ценными народная медицина считает перепонки плодов, да и сами ядра также способны устранить дефицит йода.
Помните о салате из свеклы с грецким орехом, черносливом и чесноком. Он должен быть на столе не только во время праздников. Особенно, если речь идет о жителях йододефицитных регионов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *